A medida que finaliza el horario de verano, la gente en Israel tendrá una hora extra de sueño.
Foto ilustrativa de un reloj. Foto: Shutterstock Israel retrocederá los relojes una hora durante la noche del sábado para el domingo marcando el fin del horario de verano del año. A las dos de la mañana de la noche del sábado al domingo, los israelíes necesitan volver a poner los relojes en marcha a la una de la mañana (ganan una hora extra de sueño).
El horario de verano volverá recién el 23 de marzo de 2023. El cambio de horario venidero coincide con el de la Unión Europea, pero no con el de Estados Unidos que volverá a modificarse el 6 de noviembre.
Por otro lado, en 2013, la Knesset aprobó una ley que amplía el horario de verano desde el último domingo de marzo hasta el último domingo de octubre. Antes de eso, el horario estándar comenzaría el sábado por la noche antes de Iom Kipur, por lo que el ayudo del día terminaría una hora “antes”.
Como resultado, el tema de la transición horaria estacional se volvió polémico y se vio envuelto en tensiones políticas entre partidos religiosos y seculares antes de que se implementara el cambio de 2013.

Niña durmiendo Foto: Rachel Calamusa Wikipedia CC BY-SA 2.0
El sueño ayuda a mejorar el sistema cromosómico encargado de eliminar el daño del ADN acumulado en las células durante las horas de vigilia, según un estudio publicado hoy en la revista científica británica Nature Communications.
El análisis, a cargo de expertos de la Universidad Bar-Ilan (Israel), ha detectado una importante función del sueño que puede explicar cómo su alteración afecta al funcionamiento cerebral, el envejecimiento y varios desórdenes cerebrales.
El texto subraya que dormir es una función universal y esencial de todos los organismos con un sistema nervioso.
Los investigadores recurrieron a técnicas de imagen tridimensional en peces cebra vivos para observar que cada neurona necesita dormir a fin de poder realizar el mantenimiento nuclear.
El daño genético puede ser causado por diversos procesos como la radiación, el estrés e incluso la actividad neuronal, por lo que la dinámica cromosómica dentro de cada célula corrige este daño.
Durante las horas de vigilia, cuando la actividad de ese sistema es bajo, el daño genético puede acumularse, agrega el estudio.
Los expertos utilizaron pez cebra debido a su transparencia y a un cerebro muy similar al de los humanos, por lo que resulta un organismo perfecto para estudiar una única célula dentro de un animal vivo bajo ciertas condiciones fisiológicas.
Con el uso de un microscopio de alta resolución, el movimiento del ADN y las proteínas nucleares dentro de cada célula pudieron ser observadas mientras el pez estaba despierto y dormido.
Los investigadores admitieron la sorpresa de que los cromosomas son más activos durante la noche, cuando el organismo descansa, y que este incremento de la actividad permite mejorar el proceso de reparación del daño genético.
Lior Appelbaum, de la citada universidad, comparó el proceso al daño que el tráfico puede producir en una carretera, por lo que es conveniente repararlo de noche.
"Son como los hoyos en la carretera", afirmó Appelbaum, y agregó que "el sueño da la oportunidad de reducir el daño de ADN acumulado en el cerebro durante la vigilia".
"Los animales -desde las medusas a los peces cebra y los humanos- tienen que dormir para permitir que sus neuronas puedan realizar de manera eficiente el mantenimiento del ADN, y esta puede ser la posible razón de por qué el sueño evolucionó y se conserva tanto en el mundo animal", concluyó Appelbaum. EFE